かぶチップス
（野菜チップス）
効果的な症状
かぶには、消化器系の健康をサポートする効果があります。特に便秘や消化不良などの症状を改善する効果があると言われています。
かぶチップスの主な栄要素
食物繊維,ビタミンC,ビタミンK葉酸
かぶチップス詳細な栄養素
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| エネルギー(g) | 20 |
| 水分(g) | 93.7 |
| たんぱく質(g) | 0.6 |
| 脂質(g) | 0.1 |
| 炭水化物(g) | 5 |
| 灰分(mg) | 0.5 |
| カリウム(mg) | 250 |
| カルシウム(mg) | 28 |
| マグネシウム() | 9 |
| リン(mg) | 26 |
| 鉄(mg) | 0.2 |
| 亜鉛(mg) | 0.1 |
| 銅(mg) | 0.02 |
| マンガン(mcg) | 0 |
| αカロテン(mcg) | 0 |
| βカロテン(mcg) | 0 |
| βクリプトキサンチン(mcg) | 0 |
| βカロテン当量(mcg) | 0 |
| レチノール当量() | 0 |
| ビタミンD(mg) | 0 |
| αトコフェロール(mg) | 0 |
| βトコフェロール(mg) | 0 |
| γトコフェロール(mg) | 0 |
| δトコフェロール(mcg) | 0 |
| ビタミンK(mg) | 0 |
| ビタミンB1(mg) | 0.03 |
| ビタミンB2(mg) | 0.03 |
| ナイアシン(mg) | 0.5 |
| ビタミンB6() | 0.06 |
| 葉酸(mg) | 56 |
| パントテン酸(mcg) | 0.21 |
| ビオチン(mg) | 0 |
| ビタミンC(g) | 16 |
| 飽和脂肪酸(g) | 0 |
| 一価不飽和脂肪酸(g) | 0 |
| 多価不飽和脂肪酸(g) | 0 |
| 水溶性食物繊維(g) | 0.5 |
| 不溶性食物繊維(g) | 1.2 |
| 食物繊維総量() | 1.7 |
